Sporten op het werk

Groepsgewijs geven we bij bedrijven de core stability training. Een groot gedeelte van het ziekteverzuim heeft te maken rug- en knieklachten. Door te sporten op het werk versterk je deze spieren en zal er minder uitval zijn.

Sporten op het werk

Bedrijven betalen veel geld voor verbeterde werkplekken voor de medewerkers en de ziektekosten lopen hoog op. We verbeteren de houding van de medewerkers en trainen de buik- en rugspieren van jouw medewerkers zodat zij gemakkelijker en beter kunnen zitten of tillen tijdens hun werk.  

Sporten op het werk

Je medewerkers zullen snel resultaat bereiken:

- sterkere core-, buik- en rugspieren
- verbeterd evenwicht
- meer lichaamsbewustzijn, betere sportprestaties
- betere lichaamshouding, waardoor (rug)klachten kunnen worden voorkomen 

Sporten op het werk

Wij maken tijdens deze lessen gebruik van de BOSU-Balanstrainer. Het uiteindelijke resultaat zorgt voor minder uitval en dus minder ziekteverzuim onder de medewerkers.

Andere activiteiten:

Eet en beweeg je fit
Pilates
Personal Training & Coaching
Houding & Beweging
Yoga

Check hier voor meer leuke workshops.