Trainen op het werk
Core Stability TrainingGroepsgewijs geven wij bij bedrijven de core stability training. Een groot gedeelte van het ziekteverzuim heeft te maken rug- en knieklachten. Door dit te trainen versterkt u deze spieren en zult u zorgen voor minder uitval.
Bedrijven betalen veel geld voor verbeterde werkplekken voor de medewerkers en de ziektekosten lopen hoog op. Wij verbeteren de houding van de medewerkers en trainen de buik- en rugspieren van uw medewerkers zodat uw mensen gemakkelijker en beter kunnen zitten of tillen tijdens hun werk en het uiteindelijk zorgt voor minder uitval en dus minder ziekteverzuim.
Wij maken tijdens deze lessen gebruik van de BOSU®Balanstrainer.
Uw medewerkers zullen snel resultaat bereiken:
- sterkere core, buik-en rugspieren
- verbeterd evenwicht
- meer lichaamsbewustzijn, betere sportprestaties
- betere lichaamshouding, waardoor (rug)klachten kunnen worden voorkomen
